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月子餐黄鳝怎么烧(如何烹饪美味的月子餐黄鳝?)
月子餐黄鳝怎么烧? 准备材料:新鲜的黄鳝一条,姜片、葱段、料酒、盐、鸡精等。 清洗黄鳝:将黄鳝用清水冲洗干净,去掉内脏和鱼鳞,切成段备用。 焯水:将切好的黄鳝放入沸水中焯水,加入少许料酒和姜片,煮至黄鳝变色,捞出沥干水分。 炒香料:锅中加入适量的油,放入姜片和葱段炒香。 炒黄鳝:将焯好水的黄鳝放入锅中,加入适量的料酒、盐和鸡精,翻炒均匀。 炖煮:将炒好的黄鳝放入砂锅或炖锅中,加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖至黄鳝熟透。 出锅:待黄鳝炖至入味,汤汁浓稠即可出锅。 上桌:将炖好的黄鳝盛出,撒上葱花点缀,即可上桌享用。

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