减肥可以测哪些围度(减肥过程中，哪些身体围度可以测量？)

减肥需要测量的围度有哪些

  

减肥应该看围度还是体重

  

减肥测量

  
共3个回答 2025-08-26 渺小的秘密  
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殇丶残云殇丶残云
减肥可以测哪些围度(减肥过程中，哪些身体围度可以测量？)
减肥可以测量的围度包括： 体重：通过秤重可以直观地看到体重的变化。 体脂率：通过皮褶厚度仪等专业设备可以测量体脂率，了解身体脂肪含量的变化。 腰围：通过测量腰围可以了解腹部脂肪的积累情况。 臀围：通过测量臀围可以了解臀部脂肪的积累情况。 大腿围：通过测量大腿围可以了解大腿部位的脂肪积累情况。 小腿围：通过测量小腿围可以了解小腿部位的脂肪积累情况。 手臂围：通过测量手臂围可以了解手臂部位的脂肪积累情况。 胸围：通过测量胸围可以了解胸部脂肪的积累情况。 腹围：通过测量腹围可以了解腹部脂肪的积累情况。 腰臀比：通过计算腰臀比可以了解腰部和臀部脂肪的积累情况。
你该被抱紧 你该被抱紧
减肥可以测量的围度包括： 体重：通过秤重可以直观地了解减肥前后的体重变化。 腰围：腰围是衡量腹部脂肪堆积程度的重要指标，也是判断是否健康减肥的关键因素之一。 臀围：臀围可以反映臀部肌肉的发达程度，对于追求健美身材的人来说，测量臀围也是一个很好的参考指标。 大腿围：大腿围可以反映大腿肌肉的发达程度，对于追求健美身材的人来说，测量大腿围也是一个很好的参考指标。 小腿围：小腿围可以反映小腿肌肉的发达程度，对于追求健美身材的人来说，测量小腿围也是一个很好的参考指标。 臂围：臂围可以反映上肢肌肉的发达程度，对于追求健美身材的人来说，测量臂围也是一个很好的参考指标。 胸围：胸围可以反映胸部肌肉的发达程度，对于追求健美身材的人来说，测量胸围也是一个很好的参考指标。 腹围：腹围可以反映腹部脂肪堆积程度，对于关注身体健康的人来说，测量腹围也是一个很好的参考指标。
芦苇风 芦苇风
减肥可以测量的围度包括： 体重：通过秤重可以直观地看到体重的变化，从而判断减肥的效果。 腰围：腰围是衡量腹部脂肪堆积程度的重要指标，也是肥胖的一个重要标志。通过测量腰围可以了解腹部脂肪的减少情况。 臀围：臀围是衡量臀部脂肪堆积程度的重要指标，也是肥胖的一个重要标志。通过测量臀围可以了解臀部脂肪的减少情况。 大腿围：大腿围是衡量大腿脂肪堆积程度的重要指标，也是肥胖的一个重要标志。通过测量大腿围可以了解大腿脂肪的减少情况。 小腿围：小腿围是衡量小腿脂肪堆积程度的重要指标，也是肥胖的一个重要标志。通过测量小腿围可以了解小腿脂肪的减少情况。 上臂围：上臂围是衡量上臂脂肪堆积程度的重要指标，也是肥胖的一个重要标志。通过测量上臂围可以了解上臂脂肪的减少情况。 胸围：胸围是衡量胸部脂肪堆积程度的重要指标，也是肥胖的一个重要标志。通过测量胸围可以了解胸部脂肪的减少情况。 腹股沟围：腹股沟围是衡量腹部和大腿之间的脂肪堆积程度的重要指标，也是肥胖的一个重要标志。通过测量腹股沟围可以了解腹部和大腿之间的脂肪减少情况。

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