平时大家吃什么保健品

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在平时，人们可能会选择一些保健品来补充日常饮食中可能缺失的营养元素。这些保健品通常包括维生素、矿物质、蛋白质补充剂、OMEGA-3脂肪酸等。例如，维生素D和维生素C是很多人会选择的保健品，因为这两种维生素对于骨骼健康和免疫系统都非常重要。此外，有些人也会选择含有益生菌的保健品来改善肠道健康。

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