保健品营养品大类是什么(保健品与营养品的分类究竟包括哪些种类？)

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保健品和营养品大类通常包括以下几类：维生素和矿物质补充剂：如维生素C、D、E、B群，钙、镁、锌等。蛋白质补充剂：如乳清蛋白、大豆蛋白、鸡蛋白等。膳食纤维补充剂：如麦麸、亚麻籽、螺旋藻等。植物提取物：如绿茶提取物、葡萄籽提取物、人参提取物等。鱼油和欧米伽-3脂肪酸补充剂：如深海鱼油、亚麻籽油等。益生菌和益生元补充剂：如乳酸菌、双歧杆菌等。抗氧化剂补充剂：如维生素A、C、E，硒，辅酶Q10等。草本补充剂：如灵芝、枸杞、人参等。功能性食品：如胶原蛋白、透明质酸、燕窝等。其他特殊营养补充剂：如铁、碘、铜等微量元素补充剂。

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保健品和营养品大类通常包括以下几种：维生素和矿物质补充剂：如维生素C、维生素D、钙、铁等，用于补充人体所需的营养素。蛋白质补充剂：如乳清蛋白、大豆蛋白等，用于增加或替代动物性蛋白质的摄入。膳食纤维补充剂：如麦片、燕麦片等，用于增加膳食纤维的摄入，促进肠道健康。益生菌补充剂：如乳酸菌、双歧杆菌等，用于调节肠道菌群平衡，增强免疫力。鱼油补充剂：富含OMEGA-3脂肪酸，有助于改善心脑血管健康。草本植物提取物：如人参、灵芝、枸杞等，具有多种保健功效，如抗疲劳、抗氧化、提高免疫力等。胶原蛋白补充剂：用于补充皮肤、骨骼等组织中的胶原蛋白，延缓衰老。氨基酸补充剂：如谷氨酰胺、精氨酸等，用于补充身体所需的氨基酸，促进肌肉生长和修复。微量元素补充剂：如锌、硒、铜等，用于补充身体所需的微量元素，维持生理功能正常。功能性食品：如螺旋藻、海藻糖等，具有特定的保健功能，如提高能量、改善睡眠等。

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