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秋日思雨
- 月子餐蚕豆怎么煮汤? 准备材料:新鲜蚕豆、清水、盐。 将蚕豆洗净,去除杂质和坏豆。 将蚕豆放入锅中,加入适量的清水,水量要没过蚕豆。 大火煮沸后转小火,煮至蚕豆熟透,汤汁浓稠。 加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。 可以搭配其他食材一起煮,如红枣、枸杞等,增加营养价值。 月子期间食用,有助于补充营养,促进身体恢复。
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