减肥舞蹈有哪些动作名称(探索减肥舞蹈的奥秘：有哪些动作名称值得一试？)

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减肥舞蹈有哪些动作名称呢

  

减肥舞蹈有哪些动作名称和特点

  
共3个回答 2026-02-08 乱了夏末蓝了海  
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减肥舞蹈有哪些动作名称(探索减肥舞蹈的奥秘：有哪些动作名称值得一试？)
减肥舞蹈中的动作名称通常包括以下几种： 肚皮舞 (TUMMY DANCE) 爵士舞 (JAZZ DANCE) 街舞 (HIP HOP DANCE) 拉丁舞 (LATIN DANCE) 踢踏舞 (TANGO DANCE) 现代舞 (CONTEMPORARY DANCE) 芭蕾舞 (BALLET DANCE) 健身操 (AEROBICS) 有氧运动 (AEROBIC EXERCISE) 瑜伽 (YOGA) 普拉提 (PILATES) 动感单车 (CYCLING) 跳绳 (JUMPING ROPE) 有氧操 (AEROBICS WORKOUT) HIIT训练 (HIGH-INTENSITY INTERVAL TRAINING) 力量训练 (STRENGTH TRAINING) 核心训练 (CORE WORKOUT) 平衡训练 (BALANCE TRAINING) 柔韧性训练 (FLEXIBILITY TRAINING) 肌肉耐力训练 (MUSCLE ENDURANCE TRAINING) 这些动作名称涵盖了不同的舞蹈风格和锻炼类型，可以帮助你选择适合自己减肥目标的舞蹈动作。
典当灵魂典当灵魂
减肥舞蹈中的动作名称可以包括以下几种： 爵士舞（JAZZ DANCE） 肚皮舞（TUMMY DANCE） 拉丁舞（LATIN DANCE） 街舞（HIP-HOP DANCE） 踢踏舞（TANGO DANCE） 伦巴舞（RUMBA DANCE） 桑巴舞（SAMBA DANCE） 恰恰舞（CHA CHA DANCE） 华尔兹舞（WALTZ DANCE） 探戈舞（TANGO DANCE） 狐步舞（WHIP/FOXTROT DANCE） 波尔卡舞（POLKA DANCE） 快步舞（QUICKSTEP DANCE） 圆舞曲（ROUND DANCE） 牛仔舞（COWBOY DANCE） 自由舞（FREESTYLE DANCE） 现代舞（CONTEMPORARY DANCE） 芭蕾舞（BALLET DANCE） 民族舞（ETHNIC DANCE） 现代民族舞（MODERN ETHNIC DANCE） 这些动作名称涵盖了不同的舞蹈风格和流派，可以根据个人喜好和身体条件选择适合自己的减肥舞蹈动作。
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