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跑步后测血糖为什么更低(跑步后测得的血糖值为何会降低?)
跑步后测得的血糖值更低,这主要是因为运动过程中身体对糖分的需求增加。当人体进行有氧运动时,肌肉细胞会消耗大量的葡萄糖作为能量来源,导致血糖水平下降。此外,运动还可以促进胰岛素的分泌,帮助将血糖转化为能量,进一步降低血糖水平。因此,在进行高强度运动如跑步等有氧运动前,建议先进行适量的低强度运动,以适应身体的运动需求,避免血糖过低。

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