太极拳娓屡是什么状态(太极拳的娓娓道来：一种怎样的身心状态？)

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太极拳娓屡是一种放松和平静的状态。在练习太极拳的过程中，身体和心灵都会得到放松，呼吸也会变得平稳而深长。这种状态可以帮助人们缓解压力，提高身体的柔韧性和平衡能力，同时也有助于提高注意力和集中力。

太极拳娓屡是一种放松、平和的状态，通过练习太极拳，可以让人达到身心合一的境界。在太极拳娓屡状态下，人们的身体和心灵都得到了充分的放松，呼吸自然，动作流畅，没有紧张和压力。这种状态有助于提高身体的柔韧性、协调性和平衡性，同时也有助于缓解压力、焦虑和抑郁等负面情绪。

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太极拳娓屡是一种放松、平和的状态。在练习太极拳的过程中，身体和心灵都会得到放松，呼吸也会变得平稳而深长。这种状态可以帮助人们减轻压力，提高身体的柔韧性和协调性，同时也有助于提高注意力和集中力。

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