杨澄甫说什么是太极拳(杨澄甫究竟在讨论什么内容构成了太极拳的精髓？)

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杨澄甫是太极拳的创立者之一，他主张“以静制动”，认为太极拳是一种内外兼修、动静结合的武术。他认为太极拳的动作应该是缓慢而流畅的，强调身体的放松和呼吸的自然。他还提出了“四两拨千斤”的理念，即通过轻灵的手法和巧妙的运用技巧，达到以小胜大的效果。

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杨澄甫是太极拳的创始人之一，他提出了“以静制动”和“动中求静”的太极拳理论。他认为太极拳是一种内外兼修的武术，既要注重身体的锻炼，又要注重精神的培养。他主张太极拳应该以柔克刚，以静制动，强调在运动中保持内心的平静和稳定。

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