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打太极拳固定招式是什么(打太极拳的固定招式是什么?)
打太极拳的固定招式通常包括以下几种: 起势:双脚并拢,身体直立,双手下垂于身体两侧,呼吸自然。 左右野马分鬃:左脚向左前方迈出一步,右脚随之跟进,双手随步向前推出,同时身体稍向左转。 白鹤亮翅:左脚向左侧迈出一步,右脚随之跟进,双手向上划弧至胸前,然后向下划弧至身体两侧。 左右搂膝拗步:左脚向左前方迈出一步,右脚随之跟进,双手随步向前推出,同时身体稍向左转。 手挥琵琶:右手向前推出,左手向后摆动,身体保持平衡。 左右倒卷肱:左脚向左侧迈出一步,右脚随之跟进,双手随步向前推出,同时身体稍向右转。 海底针:右脚向右侧迈出一步,左脚随之跟进,双手随步向前推出,同时身体稍向右转。 闪通背:左脚向左侧迈出一步,右脚随之跟进,双手随步向前推出,同时身体稍向左转。 转身搬拦捶:右脚向右侧迈出一步,左脚随之跟进,双手随步向前推出,同时身体稍向右转。 如封似闭:右脚向右侧迈出一步,左脚随之跟进,双手随步向前推出,同时身体稍向左转。
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打太极拳的固定招式包括起势、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、高探马、单鞭、云手、左揽雀尾、右揽雀尾、圆裆步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等。这些招式都是太极拳的基本动作,通过练习可以掌握太极拳的基本技巧和要领。
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打太极拳的固定招式包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、低探马、左穿梭、右穿梭、如封似闭、十字手、抱虎归山等。这些招式都是太极拳的基础动作,通过反复练习,可以熟练掌握并运用到太极拳的实战中。

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