2026年上海公安机关特警职位招录专业能力测试项目、标准和实施规则

2026年上海公安机关特警职位招录专业

能力测试项目、标准和实施规则

一、防暴突击职位

(一)测试项目及最低合格标准(满分50分)

类型

男子科目

女子科目

计分

规则

项目

最低合格标准

项目

最低合格标准

基本

科目

引体向上

≥15个

仰卧起坐

≥35个

达到最低合格标准后，根据测试情况分别计分，并合计总分

2000米

≤8′16″

1200米

≤5′30″

递进折返跑

≤42″00

递进折返跑

≤45″00

跳绳

≥172个

跳绳

≥154个

纵跳摸高

≥265厘米

纵跳摸高

≥230厘米

达到最低合格标准即可，不计入总分

高空心理

勇闯天桥

高12米

高空心理

勇闯天桥

高12米

加试

科目

军事类加试

≥70环

军事类加试

≥70环

达到最低合格标准后，根据测试情况分别计分，并合计总分

擒拿格斗类加试

≥70分

擒拿格斗类加试

≥70分

备注：所有考生需参加基本科目测试，符合加试资格条件并经报名审核通过的，参加加试科目测试(①在陆军、空军空降兵、海军陆战队、武警部队特战队从事侦察类、特种作战类岗位的退役士兵，参加军事类加试;②曾在拳击、国际式摔跤、中国式摔跤、柔道、跆拳道、武术套路、武术散打项目中获得一级及以上运动员称号的人员，参加擒拿格斗类加试)。考生着便服参加测试(擒拿格斗类加试时着相关专门服装)，不得印有提示标记(如姓名、单位名称、号码等)，违者取消测试资格。

(二)实施规则

未按规定流程测试或不服从考官指令和判罚，经考官提示后仍不改正的，取消测试资格。

1.引体向上(男)

(1)场地器械：单杠训练场。

(2)测试方法：每人测试1次，限时2分钟内完成。考生面向单杠自然站立，接到“上杠”指令后，考生跃起正手握杠，掌心向前，两手间距与肩同宽或略宽，双臂伸直，身体自然下垂，双脚离地，呈静止状态。接到“开始”指令后，计时开始，考生两臂同时用力向上引体，下颚超过横杠上沿，恢复直臂悬垂为完成1次，双手离杠或脚触地结束计数。考官逐个报数并记录引体向上次数，超时或违反测试方法的，不计入次数。

2.仰卧起坐(女)

(1)场地器械：仰卧起坐软垫。

(2)测试方法：每人测试1次，限时1分钟内完成。考生自行平躺两腿弯曲并拢，两手手指交叉抱头，小臂紧贴双耳，辅助人员压住考生踝关节，接到开始测试指令后，计时开始，考生收腹仰起，双肘触碰或超过膝盖为完成1次，躺下时必须两肩着地。考官逐个报数并记录仰卧起坐次数，超时或违反测试方法的，不计入次数。

3.2000米(男)/1200米(女)徒手跑

(1)场地器械：400米标准田径场，计时毯、计时器、秒表等。

(2)测试方法：每人测试1次。考生着计时背心，在规定起跑地点采用站立式，不分道起跑，接到开始测试指令后，徒手起跑，经过计时毯后自动开始计时，在不妨碍内道考生的情况下，起跑后可切入内道，当考生跑完相应距离并经过计时毯后，计时结束。考官人工计时和录像备用。

(3)注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：

①未按考官口令实施，起跑时抢跑;

②测试期间借助外力，或者有故意推、拉、挤、撞行为;

③途中跑时超越或踩踏最内侧跑道线。

4.递进折返跑

(1)场地器械：场地为40米长的直线跑道，在跑道起点及距离起点10米、20米、30米、40米处各划一条直线(S0、S1、S2、S3、S4)，S0-S4直线上各放置1个标志物(高度约20cm)，感应计时器。

(2)测试方法：每人测试1次。考生采用站立式起跑(不得穿钉鞋)，接到开始测试指令后自行通过感应计时器开始计时，并从S0跑向S1，随后按照S1-S0-S2-S0-S3-S0-S4的顺序进行折返，最后冲刺回S0通过感应计时器结束计时，每次折返时，用手将竖立的标志物推倒后视为成功。考官录像备用。

(3)注意事项：折返时脚踢倒标志物或未推倒标志物的，不计取成绩。

5.跳绳

(1)场地器械：硬质地面，上海中考专用8号棉纱绳(2.6-3米，自带计数功能)、计时器。

(2)测试方法：每人测试1次，限时1分钟内完成。接到开始测试指令后，计时开始，考生开始跳绳，考生两手臂向前摇绳，跳起一次双手向前摇绳越过头顶，通过脚下，绕身体一周，即为完成一次。接到结束测试指令后，计时停止，考生立即停止跳绳，超时不计个数。考官人工计数和录像备用。

6.纵跳摸高

(1)场地器械：室内场地，起跳处铺设厚度不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

(2)测试方法：每人最多可测3次，1次测试达标，即视为该项目测试通过，3次均未达标者视为专业能力测试不合格。考生赤脚或穿袜，双脚自然分开，呈站立姿势。接到开始测试指令后，考生屈膝半蹲，双臂后摆，随后双脚蹬地原地垂直向上起跳，同时双臂向前上方快速摆动，举起一侧优势手触摸合格高度的目标物，触摸到相应高度者视为合格。

(3)注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：

①起跳时双腿有移动或有垫步动作;

②手指甲超过指尖0.3厘米;

③戴手套等其他物品或穿鞋进行测试。

7.高空心理

(1)场地器械：悬空平台、足球、头盔及安全绳等防护装备。

(2)测试方法：每人测试1次，限时1分钟内完成，未达标者视为专业能力测试不合格。考生将防护装备穿戴完毕，双手持足球，经考官确认后至起始点准备，接到开始测试指令后，计时开始，考生直立行走通过距地面12米高木板(长180厘米、宽40厘米)，双脚完全进入指定区域后考官开始5秒倒计时，接到可以返回指令后，考生返回起始点，测试结束。

(3)注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：

①测试过程中足球掉落或考生跌落;

②用手抓握安全绳。

8.军事类加试(92手枪精度射击)

(1)射击场地：室内靶场。

(2)射击距离：25米。

(3)射击姿势：立姿。

(4)射击靶标：胸环靶。

(5)使用枪型：92G式手枪。

(6)射击用弹：92A弹10发。

(7)测试方法：每人测试1次，限时5分钟内完成。经安全员确认后考生呈站立姿势，接到开始测试指令后，计时开始，考生在25米地线处枪弹结合，自行上膛使用手枪对靶标进行射击。射击完毕枪放下举手示意，按照考官指令验枪。

(8)安全规定：

测试中如遇枪械故障，由考生自行排除(弹匣不到位、闭锁不严、子弹卡壳等)。测试中弹匣、子弹掉落于射击地线前方的不允许再使用。如遇无法排除的情况(哑弹、扳机簧断裂、击针断裂、抛壳挺断裂等)，必须将枪口指向靶标方向，并举非持枪手示意，由考官判定为何种故障，如确认为应当自行排除的故障，不得重试，延误时间由考生自行承担，如确认为无法自行排除的故障，可重新进行测试。

(9)注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：

①超过规定时间继续射击的;

②测试中踩线、越线或枪口左右摆幅超过45度或指向非安全区域;

③枪支掉落、走火;

④故意损坏靶纸。

9.擒拿格斗类加试(个人技法单项展示、组合展示、击打手脚靶综合展示或模拟对抗展示)

(1)场地条件：警体馆，铺设柔道垫。

(2)装备及配手要求：

①武术套路：考生依据所展示项目携带相应器械(对练项目需自行配备配手);

②武术散打、跆拳道、拳击：考生自行配备配手，并携带所需的拳套、护具和拳腿靶;

③国际式摔跤、中国式摔跤、柔道：考生自行配备配手，体重差不得超过5公斤。

(3)评定标准：每人测试1次，依据考生所展示的内容，由7名考官针对动作的劲力、稳定、难易、连贯以及实战攻防意识等方面进行评分。

(4)测试内容：

各项目分为专项基本功展示和个人技术展示两部分。

①武术套路：

专项基本功展示：限时1分钟内完成柔韧、跌扑跳跃、扫腿拧转等武术基本能力展示。

个人技术展示：限时2分钟内完成自身擅长项目的整套演示，动作由考生自行编排，要求动作规范、方法正确、劲力充足、力点准确、节奏分明，展示形式融合攻防内涵，突出攻防意识。

②武术散打、跆拳道、拳击：

专项基本功展示：限时1分钟内完成拳法、腿法、摔法等基本能力的展示，动作由考生自行编排。

个人技术展示：限时3分钟内与配手进行模拟实战，通过动态对抗展示拳法、腿法、摔法三种核心技术，体现击打类项目中快速反应与攻防转换、距离与节奏把控、战术组合与应变等方面的能力。

③国际式摔跤、中国式摔跤、柔道：

专项基本功展示：限时1分钟内完成受身、空翻、抢把、摔投、寝技等基本能力展示，动作由考生自行编排。

个人技术展示：限时3分钟内与配手进行模拟实战，展示摔、投、控等技术要素，体现摔柔运动中快速主动、全面连贯及实战对抗意识等方面的能力。

(5)测试流程：

①专项基本功展示：听到“开始”指令后，计时开始，考生进行展示，展示完毕后向考官报告“展示完毕”。

②个人技术展示：专项基本功展示结束后，进行个人技术展示。听到“开始”指令后，计时开始，考生进行展示，展示完毕后向考官报告“展示完毕”。

二、安检排爆职位

(一)测试项目及最低合格标准(满分50分)

项目

最低合格标准

计分规则

10米×4往返跑

≤13″1

达到最低合格标准即可，不计入总分

1000米

≤4′25″

纵跳摸高

≥265厘米

电路装置失能技术

根据测试情况分别计分，并合计总分

直观识别炸药技术

基础电路连接及控制技术

备注：所有考生需参加全部6个科目测试。考生着便服参加测试，便服上不得印有提示标记(如姓名、单位名称、号码等)，违者取消测试资格。

(二)实施规则

未按规定流程测试或不服从考官指令和判罚，经考官提示后仍不改正的，取消测试资格。

1.10米×4往返跑

(1)场地器械：场地为10米长的直线跑道，在跑道的两端各划一条直线(S1和S2)，将标志物(高度约20cm)按每道3个竖立摆放(其中2个放在S2线上，1个放在S1线上)，感应计时器。

(场地示意图)

(2)测试方法：每人测试1次，未达标者视为专业能力测试不合格。考生采用站立式起跑(不得穿钉鞋)，接到开始测试指令后自行通过感应计时器开始计时，并从S1跑向S2，往返跑2次，最后冲刺回S1通过感应计时器结束计时，每次折返时，用手将竖立的标志物推倒后视为成功。考官录像备用。

(3)注意事项：折返时脚踢倒标志物或未推倒标志物的，不计取成绩。

2.1000米徒手跑

(1)场地器械：400米田径场，计时毯、计时器、秒表等。

(2)测试方法：每人测试1次，未达标者视为专业能力测试不合格。考生着计时背心，在规定起跑地点采用站立式，不分道起跑，接到开始测试指令后，徒手起跑，经过计时毯后自动开始计时，在不妨碍内道考生的情况下，起跑后可切入内道，当考生跑完相应距离并经过计时毯后，计时结束。考官人工计时和录像备用。

(3)注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：

①未按考官口令实施，起跑时抢跑;

②测试期间借助外力，或者有故意推、拉、挤、撞行为;

③途中跑时超越或踩踏最内侧跑道线。

3.纵跳摸高

(1)场地器械：室内场地，起跳处铺设厚度不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

(2)测试方法：每人最多可测3次，1次测试达标，即视为该项目测试通过，3次均未达标者视为专业能力测试不合格。考生赤脚或穿袜，双脚自然分开，呈站立姿势。接到开始测试指令后，考生屈膝半蹲，双臂后摆，随后双脚蹬地原地垂直向上起跳，同时双臂向前上方快速摆动，举起一侧优势手触摸目标物，触摸到相应高度者视为合格。

(3)注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：

①起跳时双腿有移动或有垫步动作;

②手指甲超过指尖0.3厘米;

③戴手套等其他物品或穿鞋进行测试。

4.电路装置失能技术

(1)场地器械：排爆训练操作区，模拟爆炸电路装置、搜爆服头盔、电子计时器、秒表。

(2)测试方法：每人测试1次，限时10分钟内完成。考生按考官指令进入考核区域，仔细阅读《电路装置失能技术测试须知》，阅读完毕后交还裁判，阅读期间就不理解处可以向考官提问;考生若无疑问，自行佩戴搜爆服头盔，佩戴完毕后在起点处向考官报告“考生xxx准备完毕，可以进行测试”。接到开始测试指令后，考生自行按下电子计时器开始测试，在规定时间内对模拟爆炸电路装置进行失能操作，然后徒手将模拟爆炸电路装置转移至预设的安全放置区，完成后考生返回起点处再次按下电子计时器，结束测试。考官手动计时备用。

(3)注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：

①未在规定时间内完成测试;

②未按要求着装和佩戴搜爆服头盔。

5.直观识别炸药技术

(1)场地器械：排爆训练操作区，炸药样本、护目镜、卡片、电子计时器、秒表。

(2)测试方法：每人测试1次，限时5分钟内完成。考生按考官指令进入考核区域，仔细阅读《直观识别炸药技术测试须知》，阅读完毕后交还裁判，阅读期间就不理解处可以向考官提问;考生若无疑问，自行佩戴护目镜，佩戴完毕后在起点处向考官报告“考生xxx准备完毕，可以进行测试”。接到开始测试指令后，考生自行按下电子计时器开始测试，在规定时间内对炸药进行直观(肉眼)识别，并将写有炸药名称、颗粒形态、理化性质、爆速的卡片放在相对应炸药的区域，完成后考生返回起点处再次按下电子计时器，结束测试。考官手动计时备用。

(3)注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：

①未在规定时间内完成测试;

②操作过程炸药洒落或容器掉落;

③未按要求着装和佩戴护目镜;

6.基础电路连接及控制技术

(1)场地器械：排爆训练操作区，电池、导线、开关等电子元器件，电子计时器、秒表、护目镜。

(2)测试流程和方法：每人测试1次，限时15分钟内完成。考生按考官指令进入考核区域，仔细阅读《基础电路连接及控制技术测试须知》，阅读完毕后交还裁判，阅读期间就不理解处可以向考官提问;考生若无疑问，自行佩戴护目镜，佩戴完毕后在起点处向考官报告“考生xxx准备完毕，可以进行测试”。接到开始测试指令后，考生自行按下电子计时器开始测试，在规定时间内将电子元器件相互连接组装，以达到单独控制或同时控制元器件工作的效果，完成后考生返回起点处再次按下电子计时器，结束测试。考官手动计时备用。

(3)注意事项：测试时有以下任一情况，不计取成绩：

①未在规定时间内完成测试;

②未按要求着装和佩戴护目镜。

详细说明您的问题，以便获得准确答案