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元气糖
- 当然,这里有几个简单又美味的菜谱推荐给你: 番茄炒蛋 材料:鸡蛋2个、番茄1个、盐、糖、葱花。 做法:鸡蛋打散后加盐和少许水搅拌均匀;番茄切块备用。热锅加油,倒入鸡蛋液快速翻炒至半熟盛出;锅中留底油,下番茄块翻炒出汁,再加入炒好的鸡蛋,调入适量盐和糖,撒上葱花即可。 清炒时蔬 材料:任何你喜欢的蔬菜(如西兰花、菠菜、胡萝卜等),蒜末、盐。 做法:蔬菜洗净切好备用;热锅加油,先放入蒜末爆香,再加入蔬菜快速翻炒,最后加盐调味即可。 土豆烧鸡 材料:鸡腿肉、土豆、葱、姜、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽。 做法:鸡腿肉切块,用开水焯一下去血水;土豆去皮切块;锅中放油,放入鸡肉煸炒至变色,加入葱姜、八角、桂皮等香料继续翻炒;加入适量的水和料酒、生抽、老抽,大火烧开后转小火慢炖至鸡肉熟烂,土豆也煮软,汤汁浓稠即可。 三明治 材料:面包片、火腿/奶酪、生菜、番茄、黄瓜。 做法:将面包片烤至微脆;在面包上涂上一层黄油或果酱;加入切片的火腿/奶酪和生菜叶,再加上切片的番茄和黄瓜;盖上另一片面包即可。 这些菜谱都很简单,适合在家自己动手做。你可以根据自己的口味和喜好选择适合的菜谱尝试制作。
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不如笑着放手
- 当然,这里有一些简单的菜谱推荐: 番茄炒蛋 材料:鸡蛋、番茄、盐、糖、葱花。做法:将鸡蛋打散,番茄切块备用。锅中加油,倒入鸡蛋液,炒至半熟后盛出。再起锅加油,放入番茄翻炒,加盐和少许糖调味,最后加入炒好的鸡蛋,撒上葱花即可。 清炒时蔬 材料:任意时令蔬菜(如菠菜、西兰花、胡萝卜等)。做法:将蔬菜清洗干净,切成适当大小。锅中加水烧开,放入蔬菜焯水,捞出沥干水分。热锅加油,放入蒜末爆香,加入蔬菜快速翻炒,调入盐和鸡精调味即可。 土豆烧牛肉 材料:牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱、姜、蒜、八角、桂皮、料酒、生抽、老抽、盐。做法:牛肉切块,用料酒、生抽、老抽腌制片刻。土豆和胡萝卜切块,洋葱切丝。锅中加油,放入牛肉煸炒至变色,取出备用。锅中留底油,放入洋葱、姜片、蒜末炒香,加入牛肉翻炒均匀。加入适量清水,放入八角、桂皮等香料,大火烧开后转小火炖煮至牛肉熟烂,加入土豆和胡萝卜继续炖煮至熟透,调入盐调味即可。 这些菜谱都是比较简单的家常菜,适合初学者尝试。可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。
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