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什么水果开胃辅食菜谱(开胃辅食菜谱:什么水果能助你一臂之力?)
开胃辅食菜谱: 苹果肉桂酸奶 材料:苹果、酸奶、肉桂粉 做法:将苹果切片,用搅拌机打成泥状。将苹果泥倒入碗中,加入酸奶和适量的肉桂粉搅拌均匀即可。 香蕉燕麦粥 材料:香蕉、燕麦片、牛奶或水 做法:将香蕉去皮,切成小块。将燕麦片放入锅中,加入适量的水或牛奶,煮至燕麦片变软。将香蕉块加入燕麦粥中,搅拌均匀即可。 菠萝鸡胸肉沙拉 材料:菠萝、鸡胸肉、生菜、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒 做法:将鸡胸肉煮熟后切片,与生菜叶一起放入碗中。在碗中加入切好的菠萝块,淋上橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒拌匀即可。 草莓酸奶果冻 材料:草莓、酸奶、吉利丁片、糖 做法:将吉利丁片泡在冷水中软化。将草莓洗净后去蒂,切成小块。将软化的吉利丁片挤干水分,加入少量糖和少量水搅拌成糊状。将草莓块加入吉利丁糊中,搅拌均匀后倒入模具中,冷藏凝固即可。

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